最新消息
「日行萬步」步行挑戰– 為健康• 齊萬步
2024. 10. 14
適逢中華人民共和國成立七十五周年，今年 「日行萬步步行挑戰2024」將以「健康灣區 攜手同行」為主題。步行挑戰詳情如下：
對象：18歲或以上成人
個人報名時段：10月1日至10月31日
工作機構報名時段：10...
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預防慢病 健康無憂 活動日
2024. 07. 04
「預防慢病 健康無憂」活動日即將舉行，邀請大家齊參與，準備為健康把關！
- 您是否年滿 45歲或以上？#- 沒有已知的糖尿病或高血壓？#更多有關「糖尿病」及「血壓」的資訊：https://shorturl.at/mDQsx
活動詳情：
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預防慢病 健康無憂 全方位健康活動巡禮
2024. 06. 21
日期： 2024年6月28至29日（星期五及六）
活動時間：上午11時至下午7時 （截龍時間為下午 6:15 分）
地點：九龍灣淘大花園商場 中庭 ...
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輕鬆「健骨」我都得？！
2024. 05. 02
骨質疏鬆症是中老年人常見的骨骼疾病。隨着年齡增長，身體的骨質密度會慢慢減少，當骨質大量流失時，骨骼會變得脆弱，輕輕的碰撞都可能會引致骨折，嚴重情況甚至打噴嚏或用力咳嗽亦會導致骨折。研究發現，本港65歲以...
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酒精與健康：非酒不可？No! No! No!
2024. 04. 17
香港人對飲酒的風險及問題關注越來越高。飲酒除了傷害健康外，也會影響到工作、家庭和人際關係。越來越多市民已做到滴酒不沾，踏入四月的酒精宣傳月，讓我們一起了解更多與酒精相關的健康資訊。
酒精屬一種有...
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2024年3月 - 世界肥胖日（體重管理與健康運動）
2024. 03. 07
體重管理並不單指減重，維持良好體重同樣重要，欲知如何訂立體重管理方案，也可簡單以體重指數作參考指標：
如體重指數處於標準範圍人士，建議維持體重，同時注意均衡飲食及恆常運動，保持健康...
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